טיפול בחרדות וטראומה

חיים באי הוודאות, מחברים את האדם לחוסר אונים. זמנים סוערים אלו מביאים אותנו למצבים נפשיים מעורערים.

כמו סירה קטנה בלב ים סוער, הכל מאיים כל כך להטביע אותנו בתוך הסירה הקטנה שלנו.

שמי לין כהן -אני מתמחה בטיפול בחרדות ושחרור מטראומות בשיטת NLP ובשיטת מיינדפולנס.

חרדות – לחץ נפשי מסיבי

בין אם סבלת מחרדות בעבר והיום ובין אם כרגע את מרגישה עוררות חרדתית: מחשבות של דאגה בלתי פוסקות, לחץ פיזי ונפשי, חוסר שקט, עייפות נפשית, עייפות פיזית, תנודות במצבי הרוח, פחד מופרז, קיפאון חוסר מאס, אכילה רגשית, חוסר שעות שינה ועוד... דעי לפני הכל שאלו תגובות נורמליות ואנושיות לגוף ולנפש, לצד מציאות קשה בזמני מלחמה.

טיפול בחרדות בלחצים נפשים, הוא טיפול רך, מחזק מנרמל בטיפול אנו משחררות פחדים ולחצים ומתחברות לכוחות פנימיים, כל מפגש מלווה בכלים פרקטים להתמודדות ביום יום.

טראומות

טראומות כאשר אנו חווים או עדים לאירוע טראומטי, תחושת הביטחון והשליטה שלנו נפגעת באחת! חשיפה לאירוע כזה מעוררת פגיעה ישירה במחשבות קשות וטורדניות, הצפת רגשות וחוסר אונים, התנהגויות שונות כגון הסתגרות התנתקות, סיוטים בשינה ודריכות רבה ומתמדת בפני תוקפנות ועוד... טיפול נפשי יכול לסייע בהתמודדות עם טראומה – אל תישארי עם זה לבד!


טיפול בטראומה בשיטת ה- NLP אינו טיפול חודרני, למעשה מדובר בטיפול נקודתית שיודע בדיוק לאן לגשת כדי לשחרר את הדלקת שנוצרה שם ומפעילה את הטראומה בכל פעם מחדש.

לשיטת ה- NLP יש כלים עוצמתיים במיוחד בכל מה שקשור לטיפול בטראומות .
טיפול כזה יכול להיות בין 2-4 פגישות בלבד והחוויות הקשות משתחררות מכן.

שעות פעילות

אל תשתני, תמצאי את מי שהיית תמיד..

הירשמי לניוזלטר שלי לעוד טיפים ותוכן איכותי

להיות מי שאתם זו תוכנית
הפעולה הטובה ביותר

להיות מי שאתם זו תוכנית הפעולה הטובה ביותר